乳房碰伤以后出现淤血硬块，建议就医检查，通过乳腺B超等检查项目，对乳腺内部淤血情况进行分析。

如果淤血量并不是太大，可以考虑在B超引导下进行乳房穿刺，穿刺到淤血血肿处，将淤血抽吸干净，同时对乳腺进行加压包扎，避免淤血再次出现。如果淤血血肿位置较深，范围较大，乳腺穿刺操作有困难，此时就要考虑是否通过手术治疗的方式，进行局部切开引流，将淤血完全清除出来。

手术后，积极使用抗生素药物、止血药物，确保患者能够顺利恢复。