乳房有硬块，由于患者的病因不同，其消除方法也不相同。

如果患者是因为乳汁淤积而导致乳房有硬块，可以用热毛巾在乳房部位，并且要沿着顺时针的方向进行按摩，让淤积的乳房中的乳汁排出，就可以缓解乳房硬块这个症状。

如果患者是由于乳腺增生、乳腺炎等导致的硬块，可以在医生的指导下，服用活血化瘀类的药物进行缓解。如果患者是乳房囊肿或者乳房肿瘤等，并且采取保守治疗方法并不理想，这时应该在医生的指导下积极采取手术治疗切除硬块。