产后肥胖跟母乳喂养有关系吗

产后肥胖和母乳喂养有一定关系。因为在母乳喂养期间，妈妈会吃很多有营养的食物，比如鱼汤或是鸡汤、排骨汤等来保证乳汁的充足。而这些汤水中含有的脂肪量相对会高，容易长胖。

再者母乳期间妈妈饮食量也会增大，吃的多，加上产后激素水平还没有完全恢复正常以及产后休息不好等，这些因素都会导致妈妈肥胖。

产后肥胖不能服用减肥产品，建议调整好饮食和生活习惯，保持充足睡眠时间并且减少吃高脂肪的食物和甜食，可以结合做瑜伽或是慢跑等锻炼减肥。