产后妊娠纹痒的原因是因为皮肤太干燥所致，如果皮肤干燥的时间越长，就会痒得越厉害。解决的办法就是多喝水，增加皮肤的水分或者涂抹一些润肤霜，能缓解一些。

可以做产后的健美操，不仅有利于美肤，还可以减少腹部、腰部以及臀部的赘肉，尽量每次坚持3分钟，早晚各1次。注意力转移以后，就不会有妊娠纹痒的感觉或者可以减少痒的感觉。

生活中尽量穿宽松的衣服最好，这样可以减少与妊娠纹的磨擦，减少刺激也能好一些。注意饮食清淡，不要吃辛辣、生冷、油腻、刺激的食物等。