产后长了妊娠纹是很正常的现象，是不需要处理的，并且目前也没有对祛除妊娠纹有确切效果的药物。

不过妊娠纹的出现确实影响了身体的美观，所以能做到的还是在孕期尽量避免妊娠纹的出现，比如可以在怀孕期间监测体重和血糖的指标，避免糖尿病的出现，也避免体重增长过快，导致皮下胶原蛋白裂开。

在饮食上，也可以多吃含胶原蛋白丰富的食物比如猪皮、银耳等，或者也可以怀孕期间在腹部涂抹橄榄油并适当地按摩，增加皮肤弹性，尽量减少妊娠纹的出现。