肋软骨炎主要是肋软骨部位受到反复的挤压，从而引起了肋软骨部位水肿和产生无菌性的炎症刺激，从而就会导致肋软骨部位，出现有明显的疼痛、压痛，特别是在深呼吸、咳嗽以及弯腰活动时，疼痛会有明显的加重，所以在出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，可以行肋软骨部位热敷，来促进炎症水肿的消退吸收，同时可以应用非甾体类抗炎药物外敷或者是口服的治疗，来对抗类软骨炎部位的无菌性炎症，并且能够缓解肋软骨炎所引起的疼痛情况。

如果说病人通过上述治疗以后，病人的症状缓解不明显，考虑在肋软骨部位，局部封闭注射糖皮质激素类药物，来对抗类软骨部位的无菌性炎症，对于肋软骨炎的恢复，有很好的帮助作用。