冬天老人皮肤干痒是因为天气干燥,皮肤表面缺水所致,可以通过以下几种方法进行缓解:
每日用温水泡脚,注意皮肤的保湿,每周洗澡1~2次,每次15分钟左右。洗澡水温度不能过热,避免使用搓澡巾反复搓皮肤,不能使用碱性洗护品。在洗澡后使用保湿霜涂抹全身,穿宽松、柔软的衣服,以棉织品为最佳。
老人要保持充足的睡眠,避免过度劳累,积极锻炼身体,提高身体的抵抗力。并且在饮食方面多吃含有维生素的食物,因为老年人随着器官的衰竭体内容易缺乏微量元素,多吃新鲜的瓜果、蔬菜、少脂、少糖。
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