经常打嗝可通过喝水弯腰、深呼吸、穴位按压、闭气等方法，能缓解症状。

打嗝是临床的一种表现，虽然不会对身体造成危害，但是长时间打嗝可能对生活和饮食造成影响。患者可以喝一大口水，将身体弯到90度，在弯腰的时候身体的内脏可以按摩膈肌，可以起到放松膈肌的作用，能缓解膈肌痉挛。如果患者进食时出现打嗝的症状，需要停止进食，然后多做几次深呼吸，能暂时停止打嗝。

通过穴位按压的方式，比如使用手指按压少商穴能放松膈肌，打嗝能逐渐停止。通过以上方式不能停止打嗝，可以屏住呼吸30秒以上，效果比较明显。