空腹血糖偏高该怎么办

出现空腹血糖偏高，可以选择治疗的方法如下：

首先，调整饮食结构。饮食方面需要减少主食的摄入量，而且可以将精米细面转化成粗粮类主食。同时需要减少糖分食物和升糖指数较高的食物摄入量，增加饮水量，多吃绿叶蔬菜。

其次，运动调整。需要在平时加强运动锻炼，还需要坚持有氧运动和无氧运动相结合。

再者，改变不良习惯。比如在睡觉前不适宜饮食，也不适宜喝含糖的饮料等。

最后，药物治疗。空腹血糖较高还可以服用降糖的药物进行治疗，严重的糖尿病需要在餐前注射胰岛素。