儿童肥胖症是指儿童体内脂肪积聚过多,体重超过按身高计算的平均标准体重20%,或者超过按年龄计算的平均标准体重加上两个标准差。
导致儿童肥胖的原因有:遗传因素,父母本身比较肥胖;饮食过量,孩子除了一日三餐外,还吃过多的零食引起肥胖;缺乏运动等。
这类儿童通常食欲极好,喜食油腻、甜食、懒于活动、皮下脂肪丰厚,分布均匀是与病理性肥胖的不同点,面颊、肩部、乳房、腹壁脂肪积聚明显。可以在饮食上控制,让孩子多吃蔬菜水果,少吃肉类,少吃零食。每天坚持30分钟以上的体育运动。
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