熏蒸能够去除体内的湿气。

熏蒸是常用的一种中医理疗方式，其主要原理是利用水或者药液汽雾中的热量，将患者全身的毛孔打开，使毛孔处于开放状态，从而使多余的湿气排出体外。一般为了增强祛湿的疗效，会选择藿香、佩兰、陈皮、苏叶等具有祛湿功效的中药材，煮沸后进行熏蒸。

除了祛除湿气，熏蒸后会加速血液循环，能够帮助提高身体的新陈代谢。熏蒸后还能够缓解肌肉皮肤的紧张，帮助缓解疲劳。需要注意，熏蒸时要与药液保持一定的距离，以感觉皮肤温热舒适为宜，避免被蒸气烫伤。