小孩子偏矮小怎么办

小孩子偏矮考虑与遗传因素、饮食结构以及不良的生活方式等有关。

解决的办法包括加强孩子日常饮食方面的护理，注意多让孩子进食富含钙类和优质蛋白的食物，比如鱼、虾、肉、鸡蛋、牛奶、核桃、优质豆制品等。必要的时候可以适当的补充维生素D、锌剂以及微量元素钙，促进骨骼的生长。

合理的户外体育锻炼，选择适合孩子的体育项目，增强身体素质，保证每天充足的睡眠时间，能够有效的促进孩子体内生长激素的分泌，有助于长高。