宝宝夜里经常磨牙，可从病因入手，采取方式改善。

1.若是因不良的睡眠姿势引起的，如侧卧位或俯卧位导致，可纠正其睡觉姿势，改为仰卧位，并注意观察，当姿势改变时及时调整。

2.若是因肠道内有寄生虫导致磨牙，可尽早服药驱虫治疗，以免混乱宝宝肠道功能。

3.若是因缺乏锌、钙以及维生素D、B族等造成磨牙，可按医嘱服用维生素等补充剂，并日常饮食偏重于富含这类元素的食物。

4.若是因牙排列不齐导致，可在换牙结束后做牙齿矫正。