夜里经常磨牙，需要结合引起磨牙的原因来对症处理：

首先，如果是婴儿夜里磨牙，可能是牙齿的萌出对牙龈产生刺激后，引起瘙痒的症状而出现的现象，可以使用磨牙棒缓解症状。

另外，如果牙齿已经萌出，并且磨牙的同时还伴有多汗、睡眠易醒等症状，要考虑是否有缺钙的现象，需要进行微量元素的检测，如有缺钙及时补充。

如果是大人磨牙，可能是因为白天精神过度紧张、肠胃功能紊乱等因素引起，应该及时进行自我调整，并且服药进行调理肠胃。