如果遗精不正常、频繁遗精，不建议穿紧身内裤，容易使生殖器受到压迫产生性刺激，导致遗精的症状加重。

遗精如果出现不正常的现象，很可能是肾虚的一种表现，如果是经常手淫又或是性生活过度，就很容易会导致频繁遗精，另外，如果患有尿道炎、前列腺炎、包皮炎以及身体虚弱等都会导致这种现象出现，患者应该进行细致的检查，确定原因后进行对症的治疗。

治疗的同时，患者应该保持规律的性生活，不要过多的手淫，日常还要注意多休息，穿一些宽松的内裤，平时可以多吃一些核桃、韭菜等食物，可以帮助身体恢复。