两个膝盖同时起疙瘩而且痒，需要通过抗过敏药物治疗，也可以通过炉甘石洗剂清洗的方式缓解。

1.抗过敏药物。膝盖起疙瘩瘙痒可能是受到了过敏性因素所引起，比如穿的衣服质量比较差，反复受到刺激之后会引起过敏症状，也不排除是受到了花粉或者动物皮毛的影响所造成，需要通过抗过敏药物治疗，比如选择氯雷他定药物，能帮助症状改善。过敏性因素会受到精神以及生活和饮食等因素出现敏感症状。

2.炉甘石洗剂清洗。也不排除是局部出现湿疹造成的，需要通过炉甘石洗剂清洗的方式，能帮助瘙痒症状减轻，有利于局部的快速恢复。