失眠比较严重时，可以使用艾司唑仑、阿普唑仑、佐匹克隆等药物进行调理，能够调整睡眠质量。一定要在医生的指导下合理应用，不要服用过量，避免造成严重后果。

有很多失眠患者可能会合并有一些心理障碍，比如抑郁或者焦虑，应当使用抗焦虑、抗抑郁的药物进行治疗，比如曲唑酮、米氮平。在失眠严重时可能还会导致神经衰弱，可使用安神补脑液、谷维素等药物进行治疗。

在治疗的过程当中，要调整心理状态、减轻心理压力、释放不良的情绪、多参加社交活动、多进行体育锻炼。