心跳无力也就是心肌的收缩无力，改善的方法主要有药物治疗以及心脏康复训练治疗。

第一，药物治疗。心肌收缩无力的发生，主要是和扩张型心肌病以及缺血性心肌病等有关系，需要在医生指导下适当服用强心药物以改善心脏的收缩功能，同时配合规范服用美托洛尔一类的神经内分泌抑制剂治疗。长期规范服用，可以有效地改善心脏的收缩功能。

第二，规范的心脏康复训练。心脏康复训练是近年来兴起的心脏的非药物治疗方法。研究表明，心脏康复训练可以有效地改善患者的心脏收缩功能，改善心脏的射血分数，减少心肌收缩无力引起的心力衰竭症状。