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孩子感冒、咳嗽可以适当地运动。
因为孩子感冒、咳嗽期间,机体免疫力相对较低、身体素质较差,适当的运动能够有效地促进血液循环,增加大脑神经中枢和心脏的供血,有助于提高孩子抵抗力,增强身体素质。进而促进孩子感冒症状尽早恢复,帮助缩短病程。
但是,家长要注意孩子感冒、咳嗽期间的运动强度要适宜,避免孩子过度疲劳,可以做一些户外的慢跑、散步、做体操等。还要注意避免冷空气刺激孩子的呼吸道黏膜,导致咳嗽症状加重。还要注意饮食以清淡为主。
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