感冒咳嗽不要跑步及剧烈运动。

感冒咳嗽，往往会是呼吸道感染病毒，或细菌引起，跑步运动加重呼吸功能，可以发展为气管炎、支气管炎，甚至肺炎。感冒咳嗽应该注意多休息，跑步及运动可以消耗大量的体力，使抵抗力下降，加重呼吸道感染，也会加重心脏及肺部负担。有可能导致心肌炎，所以感冒咳嗽避免跑步及剧烈运动。

注意休息、多喝水、充分睡眠、多吃新鲜水果，提高免疫力。