阿胶怎么吃补血效果好 阿胶补血是冲剂好还是口服液好

把阿胶做成阿胶糖水服用，补血效果比较好。

就是把阿胶块砸碎之后，取适量放入锅内，用开水冲泡。阿胶比较难以融化，在继续加热的情况下，用筷子不停的搅拌，直到阿胶完全融化，然后加入适量的白糖、红糖或蜂蜜等，再次搅拌均匀后，就可以直接服用了。

无论是阿胶补血冲剂还是阿胶补血口服液，只要每天按时服用，坚持一段时日，补血效果都是相当不错的。它们均适用于缺铁性贫血、营养性贫血、失血过多、久病耗血、月经不调等人群。但需要注意感冒期间不宜服用，而且服用阿胶时，禁止服食茶水和萝卜。