男人适量进食红枣对性功能有一定帮助。

由于红枣富含多种微量元素，并且也富含维生素以及多种氨基酸，给机体提供相应的营养成分，并且红枣也发挥补气血的作用，有利于改善身体疲劳、增强心肌以及性器官的供血，促使血管扩张，增加阴茎海绵体血供，从而对勃起硬度有一定帮助，有利于性功能正常发挥。

单一食用红枣，可能达不到治疗效果，最好是就诊后，根据脉象以及舌苔，临床处方再配伍其它相关补肾类中药材，熬煮成汤剂饮用，发挥补肾效果，从而确切提高男性的性功能。