饿着睡觉主要有以下坏处：

1.饿着睡觉容易引起低血糖。尤其是糖尿病患者，如果服用了降糖药物或者是应用了胰岛素，但是没有吃饭，会导致在晚上睡觉的时候出现低血糖的现象。尤其是夜间低血糖会比较明显，导致患者出现交感神经兴奋，从而引起心慌、乏力、头晕。严重的低血糖患者甚至会出现昏迷，低血糖的患者还会影响睡眠质量。

2.饿着睡觉的时候，还会引起胃肠道疾病。由于空腹睡觉导致胃酸分泌增多，过多的胃酸会刺激患者的胃及食管黏膜，导致患者出现腹痛、腹胀的现象，影响睡眠。并且还会出现慢性胃炎、胃糜烂、食管炎，以及胃溃疡、十二指肠溃疡等。