带着饥饿感睡觉的好处

带着饥饿感睡觉可能会存在以下的好处：

第一，带着饥饿感睡觉会减轻胃肠道的负担，睡眠的时候胃肠道的蠕动减慢，如果睡前过度的饱食，会加重胃肠道的负担。

第二，带着饥饿感睡觉有助于控制体重，特别是对于一些过度肥胖的患者，控制饮食，带着饥饿感睡眠有助于减轻体重。

第三，增强机体的免疫力，带着饥饿感睡眠会使吞噬细胞的动力增加，增强人体的免疫力。

适当的带着饥饿感睡眠对人体是有好处的，但是一定要控制度，不要过分的控制饮食引起营养不良。