月经时吃凉的肚子疼怎么办

月经期间因为吃了凉的食物引起肚子疼痛，属于痛经。是吃凉的食物后引起身体受寒，影响经血循环，导致经血瘀滞后出现的症状。

可以熬点生姜红糖水饮用，同时多做小腹部热敷，改善痛经症状。必要的情况下，需要遵医嘱服用益母草颗粒等具有活血化瘀的药物，促使经血循环通畅，缓解痛经症状。

女性月经期间，需要注意做好身体保暖，避免受寒。饮食方面需要忌食辛辣刺激和生冷、寒凉性食物。