女性更年期往往会出现一些低雌激素症状，会引起植物神经紊乱，会影响睡眠，所以在更年期，晚上可以吃一些安定类的药物帮助睡眠。

另外，可以口服一些谷维素调节自主神经的功能，也可以进行激素替代治疗，包括一些雌激素、孕激素或者雌孕激素复合制剂。如果阴道干涩、性交困难，还可以局部涂抹一些雌激素软膏。

更年期一定要正确积极面对，要养成良好的生活习惯，要适当的参加运动。要增加日照时间，促进钙的吸收，要摄入足量的蛋白质以及含钙比较丰富的食物，要适当的补钙，不要乱吃一些含有雌激素的保健品。

如果进行激素替代治疗，一定要有良好的依从性，要定期随访。