胎位异常可以运动，但具体可以做哪些运动，需要听从医生的建议，一般轻微的活动，比如散步、瑜伽都是可以的。如果是臀位，可通过胸膝卧位和外倒转术来纠正胎位。

孕妇胎位异常是因骨盆狭窄、胎儿畸形、羊水过多、子宫发育不良等因素有关。如果在分娩时，胎位无法回归正常位置，可能会造成难产，危及产妇和胎儿的生命。

如果孕妇临产前胎位为横位，应立即采取剖腹产，防止引起胎儿窘迫、脐带脱垂、子宫破裂等风险。一般建议做好产前检查，提前预判胎位的情况，及时治疗，无法调正胎位者，需更换分娩方式。