足底筋膜炎如果导致水肿、疼痛比较严重，可以选择非甾体类的消炎镇痛药，减轻症状，比如可以选择布洛芬缓释胶囊、塞来昔布、美洛昔康等。

足底筋炎主要是因为超负荷受力，导致足底筋膜损伤而形成的无菌性炎症反应。比如长时间站立、过度地行走，或者是穿紧过硬的鞋子，导致足底部位长期受压，血液循环不好，导致肌肉和筋膜之间的炎症，会引起足底肿胀疼痛。

轻微的足底筋膜炎，不需用药，通过休息改变一些不良的习惯，可以逐渐地改善。病情严重者需要进行物理治疗和药物治疗帮助恢复，比如可以选择活血、化瘀的药物，减轻症状，如果通过药物治疗不能够明显地改善，需要进行手术治疗。

尽量减少足底部位的长期负重，不要长时间站立。