枸杞可以降血脂吗

枸杞并没有明显的降脂作用。但是由于营养价值比较高，经常食用可以使身体的抵抗力增强，对于肾虚也有一定的调理作用。所以，可以适量食用，可泡水喝，也可煮粥、炖汤食用。

如果血脂高想要降低，首先要严格从饮食上控制。原则是低脂肪、低热量、低胆固醇，还要戒酒戒烟，尽量清淡一些。平时也要加强运动，对于降低血脂作用也是很大的。

如果比较严重的高血脂，还要借助降脂的药物，比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀等，需要结合实际情况选择。血脂高对健康的威胁是很大的，可能会导致动脉硬化，从而增加患心血管疾病的风险。