高血压可以吃枸杞吗

高血压患者可以吃枸杞。目前，没有医学证据显示高血压患者服用枸杞会加重高血压，导致血压出现剧烈波动的现象发生。

枸杞是一味药食两用的中药，祖国医学认为枸杞具有补益肝肾和明目的作用，对于部分中医认为肝肾亏虚的患者具有一定的治疗效果。同时，现代药理学研究显示，枸杞一定程度上有降血脂和降糖的效果，而高血压患者稳定的血脂和血糖有助于血压控制。

因此，高血压患者可以正常进食枸杞。高血压饮食方面需要多吃蔬菜、水果，少吃咸的食物，良好的饮食习惯有助于血压控制。