运动可以预防冠心病吗

运动是可以预防冠心病的发生。这是因为冠心病的发病原因很多，常见的原因是年龄的增长以及高血压和糖尿病、高脂血症等因素引起。其中年龄因素是不可逆，而三高现象是可以有效预防。这种三高现象的预防，研究证实，长期坚持合理的运动锻炼可以有效预防高血压以及糖尿病等三高现象的发生。

此外，坚持运动还可以预防肥胖现象发生，而肥胖往往是高血压以及冠心病的好发因素之一。当然，除了运动锻炼，还需要保持良好的饮食习惯。避免暴饮暴食，保持良好的心情，不抽烟，综合控制，才能有效的预防冠心病发病。