面色苍白，首先要考虑是生理性因素。比如突然受到惊吓，或者是长期紧张、恐惧，就容易出现脸色苍白的症状。需要调理心态，放松身体。

其次，要考虑是病理性因素。比如贫血，贫血患者除了脸色苍白，还会出现头晕、无力、心悸等症状。可以化验血常规等检查，确诊后用药调理，同时再搭配饮食调理。

也有可能是心脏功能异常，当心脏出了问题，血液循环不良，也容易出现面部苍白的症状。可以观察除了面部苍白，还有没有心跳加快、心慌气短等症状，可以通过心脏彩超、心电图等方式检查，确诊后积极地用药控制。