子宫肌瘤的食疗方法大全有：

1.应减少摄入一些雌激素含量比较高的食物，比如豆浆、豆腐、蜂蜜等。不要吃一些催熟的水果，也不要吃激素喂养的家禽肉。

2.应避免摄入刺激性的食物，比如辣椒、花椒等，应避免饮酒，应减少腌制、烧烤、熏制类食物的摄入。

3.应减少高脂肪食物的摄入，比如肥肉、油炸类食物、糕点等。

4.应减少补品的摄入，如人参、阿胶、大枣等。

5.饮食应该多吃清淡、比较容易消化的食物，不要暴饮暴食，不要偏食，营养要尽量均衡。