卵巢早衰如何调理

卵巢早衰指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。临床表现为月经失调甚至闭经，不孕，性欲减退、性功能降低，骨质疏松等。需要及时治疗，平时要做好调理。

卵巢早衰患者要有良好的生活方式，坚持运动，锻炼身体，可以根据自己的喜好和身体状况选择自己喜欢的运动，如走路、跑步、游泳、打球、骑车等。同时要心情舒畅，不要给自己太大压力。饮食方面要保持清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。