嗓子哑可以喝罗汉果、胖大海、紫罗兰、金银花、薄荷茶等。

1.金银花茶。能有效地清热解毒，缓解喉咙干涩，尤其对风热感冒有一定辅助治疗作用。

2.绿蝴蝶。有利于清热减肥，对缓解嗓子干燥，嗓子疼痛有很好效果。

3.紫罗兰。能有效地滋润喉咙，同时也能改善咳嗽、咳痰的情况。

4.胖大海。可以消炎、止痛，对缓解嗓子沙哑有一定效果。

5.薄荷茶。也可以消除喉咙肿痛，对改善嗓子嘶哑有一定效果。

除了上面的这些茶之外，嗓子沙哑也可以喝葡萄汁、苹果汁、橙子汁对于润喉效果也是非常不错的。

如果喉咙疼痛严重，也可以口服蒲地蓝，有效地消炎止痛。