胖大海在一定程度上是可以缓解嗓子哑的。

出现嗓子哑主要考虑由于烟酒过度或者用嗓过度，引起的声带水肿或者声带小结，严重的就是声带息肉和声带接触性肉芽肿，这个时候应该积极的去正规医院耳鼻喉科行电子喉镜检查，明确声带的具体病变。

如果是声带水肿或者声带小结，除了含服胖大海以外还需禁声。如果声带息肉或声带接触性肉芽肿，除了上述保守治疗以外必要时需进行手术切除，同时还需服用一些抗酸类的药物，比如奥美拉唑。