宝宝肚子着凉一般需要3~5天左右能好，在此期间可要合理调整饮食，也可以服用益生菌进行治疗。

宝宝肚子受凉多数是由于腹部保暖工作不到位的原因，可能会出现呕吐和腹泻以及消化不良的情况，一般可以合理调整饮食进行改善，比如在饮食上吃一些米汤或者白粥等易消化的食物。一般需要3~5天左右能好。

如果效果不明显，还可以在专业医生的指导下服用益生菌进行调理，能够起到调理肠道菌群的作用，有助于改善肠道菌群紊乱。