产后受凉以后会导致腰痛。生产后的妇女出血比较多，消耗体力比较大，导致体质虚弱，如果产后不注意保暖、吹空调等容易感冒，或者腰部感受风寒外邪侵袭，腰部肌肉、神经会出现痛疼。

中医认为生产后的妇女气血亏虚，机体抵抗力差，肾气不足，如果感受风寒之邪侵袭加重肾气不足，肾阳虚弱而出现腰痛。

中国的传统经验，生过孩子以后的妇女需要坐月子，也就是注意保暖，不能沾冷水，不要感受风寒外邪的刺激，有一定的科学道理。还需要补充营养价值比较高的鸡蛋、鱼、鸡等，提高机体的免疫力、抗病能力，促进机体的恢复。