下蹲的时候出现腿弯内侧疼痛，如果只是偶尔一次，建议给予局部保暖，避免剧烈活动，进而适当缓解临床症状。

如果出现频率比较高，而且伴有交锁的临床症状，甚至活动受限，可能是半月板损伤导致。需要给予膝关节免负重，必要的情况下采取膝关节支具外固定。去正规的医院完善膝关节的核磁共振检查，明确半月板损伤的严重程度，给予保守治疗或者关节镜下手术治疗。

如果下蹲时腿弯内侧只是单纯疼痛，伴有严重的膝关节屈曲内翻畸形，如果是老年患者，可能是骨性关节炎导致。要完善X线片，根据骨性关节炎的严重程度，选择胫骨高位截骨术或者人工关节置换术进行治疗。