肾结石常见的原因是由于喝水少、出汗多，平时摄取的脂肪、蛋白质，嘌呤代谢产物过多造成肾结石。在饮食上多注意，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，不要食用草莓、西红柿、茶叶、菠菜、蘑菇、巧克力等草酸含量高的食物。

饮食上要多喝水，勤排尿，不喝刺激性饮料，比如：可乐、雪碧、咖啡等。此外，还有海鱼、海虾、牡蛎、螃蟹、牛肉、羊肉等食物也不能吃。

如果过多食用，会导致体内尿酸浓度增高，促进尿酸结石形成。如果一旦形成了结石，应该及时的去医院泌尿外科通过彩超、ct检查，明确结石的具体位置、大小再进行针对性处理。