肾结石注意哪些饮食

肾结石需要注意避免过多量进食富含草酸盐的食物，比如菠菜、豆类制品等。也需要注意避免高蔗糖类，由于这类食物进食后，会导致草酸盐增加，从而发生肾结石的概率增加。适当增加冬瓜、绿豆汤类食材，具有利尿消炎作用，对结石的排出以及预防泌尿道感染具有一定帮助。

同时需要注意养成饮水习惯，由于饮水量增加后，排尿的量以及次数增多，可以避免钙盐在肾脏积聚，也有利于细小结石自行排出。

还需要坚持每天适度运动，运动过程中的体位改变，也能够预防钙盐沉积。