起床以后出现头疼，常见原因是夜间休息不好、失眠、多梦，从而出现头疼、头晕、没有精神。与压力大、不良习惯、睡觉前过度刺激、心情不好等有关系。

另外，夜间受凉造成上呼吸道感染，可以表现头疼、全身无力、难受，或者嗓子疼、咳嗽等。如果原来有其他疾病，比如高血压的病人，可能是血压变化、血压偏高的情况，可以检查血压、心电图、头颅CT等，排除颅内疾病。

出现这种情况应该注意休息，避免诱发因素，及时检查，明确原因。