盆腔炎患者要避免劳累，因为过度疲劳会导致机体抵抗力下降，甚至会造成肌肉劳损等，进而会导致盆腔炎症加重，甚至可能会因为机体的抵抗力下降，而引起炎症急性发作，导致出现发热、寒战、下腹坠痛、腰痛等不适症状。

因此，盆腔炎患者在按照医生的嘱咐积极治疗的同时，要注意劳逸结合，不要过度劳累，合理安排工作、学习以及休息时间，让自己保持充足的睡眠。

另外，还要注意个人卫生，可以根据自己的身体状况，进行一些适度的活动，更好地促进机体血液循环，增强抵抗力。定期复诊，明确病情好转情况，以免病情加重。