宝宝鼻甲肥大自愈时间需要结合具体病情而定。如果是因为急性呼吸道炎症而造成的鼻甲肥大，随着病情的逐渐康复，比如鼻甲肥大症状也会慢慢好转并自愈。

如果是慢性鼻甲肥大，恢复的时间可能要长，有些宝宝可能需要数月或数年。如果宝宝有过敏性鼻炎或者慢性比较严重，而造成鼻甲严重肥大，自愈的可能性较小，需要积极采取相应的治疗，缓解宝宝不适症状。

宝宝患有鼻甲肥大，建议平时要注意护理、清淡易消化饮食，避免辛辣、刺激性食物，避免让宝宝接触刺激性的气味或气体。保持室内空气清新，定时通风，温度和湿度适宜让宝宝进行适度运动，增强机体抵抗力，避免受凉感冒，以免加重病情。