膝盖关节响走路没劲可能是因为缺乏运动、半月板损伤和髌骨软化症等。

1.缺乏运动。在膝关节腔内有起到润滑作用的关节液，长期缺乏运动的人因为缺少膝关节的挤压，所以关节液分泌较少。若突然加大运动量，关节腔内的关节软骨相互摩擦就会发出响声，并且因为小腿肌肉力量不足，就会觉得没劲。

2.半月板损伤。当膝关节内的半月板发生损伤时，内侧半月板和外侧半月板在随着走路、运动时可能会发生交锁，导致膝盖产生疼痛。若半月板得不到充足的供血就会导致膝盖无力。

3.髌骨软化症。髌骨软化症是指髌骨软骨面的慢性损伤，一旦软骨出现肿胀、破损、脱落等病理改变，患者膝关节可有无力、疼痛和弹响等异常表现。