胃出血等消化道出血时不建议运动，发现胃出血等活动性的出血需要及时就医，胃出血会表现为呕血或者黑便。

尤其当胃出血时发生呕血的现象，说明病情比较凶险，需要及时就医紧急抢救，此时不应该进行运动，运动可能会加剧病情，或者需要马上进行治疗，病情稳定完全恢复后，才可以进行运动锻炼。

否则剧烈的运动可能会导致胃肠道痉挛，而出现再次出血的现象，胃出血的患者还应该多休息，保证充足的睡眠，有利于疾病的康复。