动脉粥样硬化是可以跑步的，但是要注意运动量不要过大，跑步的时间也不要过长。如果在跑步过程中出现了不舒服的感觉，要立即停止，并且及时去医院就诊，最好在运动时备好应急药品，当出现突发情况时可以挽救生命。

适当的运动对于动脉粥样硬化的治疗是非常有好处的，对于血压、血脂和胆固醇的降低帮助很大，还能使体重有所下降，对于心肺方面功能的提高也有重大意义。

除了运动以外，平时还要在饮食方面多注意，可以对动脉粥样硬化的治疗和预防起到一定的作用。