经常偏头疼，可能与精神情绪因素、内分泌及代谢因素、外界物理性刺激，以及食物和药物等因素有关。

偏头痛发作常见于女性，通常在青春期发病，在月经期容易出现偏头痛发作，妊娠期以及绝经后可逐渐减少或停止发作。这种情况，往往提示偏头痛与人体的身体代谢和内分泌因素相关。进食含有亚硝酸盐的腌制食品、含酪胺的奶酪等，或服用血管扩张剂、避孕药物等，都可引起偏头痛发作。另外，噪音、强光等外界物理因素刺激，或情绪过于紧张、焦虑等，也是偏头痛发作的诱发因素。

因此，针对经常偏头痛的人，应注意避免上述诱发因素。必要时，可到医院就诊，排除其他因素导致的头痛。