如何计算排卵期和安全期

女性在月经规律的情况下，排卵期一般是在下次月经的前14天。

女性如果想要怀孕，可以在排卵期的前后5天同房，怀孕的几率会大大增加。如果不想怀孕，在这期间同房需要做好全面的避孕措施。安全期是在月经结束后以及月经前的1周左右，安全期不能保证绝对安全，只能是怀孕的几率比较小。所以如果不想怀孕，安全期内同房也是需要做好避孕措施的，避免意外怀孕。

每个女性的体质不同，月经周期会有一些差异，所以排卵期以及安全期的时间也不是绝对的。