腺样体肥大，如果症状比较轻，平时没有打呼噜、张口呼吸的状况，没有听力异常的情况，在青春期的患者是可以自愈的。

在发现患者有腺样体肥大时，需要做睡眠监测。如果在监测时发现睡眠鼻子通气，血氧都在轻度范围内，可以先进行观察，然后采用鼻喷激素和抗生素类的药物进行治疗。如果患者在经过治疗后症状并没有缓解，可以进行手术治疗。

当患者有长期的睡眠障碍、张口呼吸的情况时，就会影响面部、听力、语言等方面的发育情况，需要及时的治疗。同时不要吃辛辣刺激性的食物，注意保暖，不要受凉感冒。